【备孕日记】 备孕时期早餐一般吃什么？在饮食方面有需要戒口的吗？
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2013/03/07
精选回帖
微微澜5楼我一般都是周末做了包子饺子之类的放冰箱，然后工作日就晚上泡点豆，起床马上放豆浆机打，包子或者饺子放锅里蒸，然后洗脸刷牙换衣服，差不多忙完包子和豆浆也好了，再带上一个水果（苹果或其他当季水果）上班去。
2013/03/08
9楼
1970/01/01
14楼
本帖最后由 奧陶陶 于 2013-3-9 18:17 编辑 mm牛奶不要和鸡蛋搭配，这样会令到蛋白质不易吸收，牛奶要跟麦包或早歺的麦圈／玉米片搭配才是最佳组合，你也可以买定d芝士片或酸奶配麦包或麦圈对备孕及对自己身体最好.嫌麻烦就牛奶冲桂格的即食麦片都得.
2013/03/09
tiffany-鸣茜31楼 本帖最后由 tiffany-鸣茜 于 2013-3-12 02:08 编辑 我吃的核桃完全无味的，直接加牛奶吃！而我一开始怀孕就只系吃玛特立，其他咩都无吃，最多吃d补铁的。淘宝网海外购的加拿大玛特立非常好，从怀孕开始到生完后三个月都一直吃，生完后继续吃三个月，有效帮助恢复子宫。我系加拿大医生都系甘推荐我吃的，整个孕期总共三瓶。
2013/03/12
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陈小宁楼沙发还有一个很重要的问题就是，一般在备孕时期，大家的早餐都是吃什么的呀？因为我家离公司比较远的关系，早餐都是回到公司附近才买的，一般选择是饺子 奶茶，7仔便利店的咖喱鱼蛋乌冬，或者是麦当劳的奶茶 汉堡包，我也知道这些东西对身体不好，但没有办法呢。如果准备要宝宝的话必须改变这种生活模式。大家说如果是喝牛奶 鸡蛋或面包这种可以吗？还是有什么比较特别的选择呢？诚意等解答
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2013/03/07
海藻式的爱板凳
我就吃点小米粥吧。
2013/03/08
微微澜4楼
我一般都是周末做了包子饺子之类的放冰箱，然后工作日就晚上泡点豆，起床马上放豆浆机打，包子或者饺子放锅里蒸，然后洗脸刷牙换衣服，差不多忙完包子和豆浆也好了，再带上一个水果（苹果或其他当季水果）上班去。
2013/03/08
胖胖熊婴幼儿摄影会馆早上吃好，很关键，吃一个蛋,自己煮一些粉面都可以的~~
2013/03/09
annyyi6楼奶茶/咖啡之类的就不要喝了。
2013/03/09
7楼
早上吃好，很关键
2013/03/09
8楼
陈小宁:
还有一个很重要的问题就是，一般在备孕时期，大家的早餐都是吃什么的呀？因为我家离公司比较远的关系，早餐都是回到公司附近才买的，一般选择是饺子 奶茶，7仔便利店的咖喱鱼蛋乌冬，或者是麦当劳的奶茶 汉堡包，我也知道这些东西对身体不好，但没有办法呢。如果准备要宝宝的话必须改变这种生活模式。大家说如果是喝牛奶 鸡蛋或面包这种可以吗？还是有什么比较特别的选择呢？诚意等解答 该信息来自[广妈android客户端]
查看原文鸡蛋一星期不能超四只，怕胆固醇高
2013/03/09
奶油圣代9楼
奶茶和咖啡就不要吃了。毕竟都奶精这些东西调成的，。因为我做过奶茶。
2013/03/09
10楼
mm牛奶不要和鸡蛋搭配，这样会令到蛋白质不易吸收，牛奶要跟麦包或早歺的麦圈／玉米片搭配才是最佳组合，你也可以买定d芝士片或酸奶配麦包或麦圈对备孕及对自己身体最好.嫌麻烦就牛奶冲桂格的即食麦片都得.
2013/03/09
奇正妈11楼正准备第二个宝宝
2013/03/09
tiffany-鸣茜12楼我两个小朋友，怀孕时都系吃牛奶 核桃。超好，超好营养，虽然核桃入口唔系甘好，但bb脑部发育，记忆力好好，我个女的记忆力唔错，连老师都话她记忆力好！
2013/03/09
13楼
叶酸可以有了才吃，我吃叶酸反应好大，医生当时就叫我有了再吃。所以我是从知道怀孕开始吃的。还没有怀孕早餐吃麦片不错啊，桂格有即食的。
2013/03/09
wky14楼早餐最好饮豆浆，提早补充黄体酮
2013/03/10
15楼
之前一直都没有认真留意备孕这一块，只知道在怀孕前三个月吃叶酸会比较好，也有同事跟我说即使有了再吃也是 ...
2013/03/10
msjiji16楼
很多人都说黑豆浆好～可以试试～～
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2013/03/10
17楼
tiffany-鸣茜:
我两个小朋友，怀孕时都系吃牛奶 核桃。超好，超好营养，虽然核桃入口唔系甘好，但bb脑部发育，记忆力好好，我个女的记忆力唔错，连老师都话她记忆力好！
吃椒盐核桃都几好，功效都几好吧应该？？？
2013/03/10